Banyak orang hanya menggunakan tabir surya saat cuaca terik atau ketika pergi ke pantai. Padahal, sinar matahari tetap dapat mengenai kulit meskipun cuaca mendung atau berada di dalam ruangan dekat jendela. Karena itu, pemakaian tabir surya setiap hari dapat menjadi kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Mengoleskan tabir surya bukan hanya tentang tampilan kulit, tetapi juga tentang perawatan jangka panjang yang mendukung kesehatan.
Memilih tabir surya yang tepat juga merupakan langkah penting. SPF 30 biasanya sudah cukup untuk penggunaan sehari-hari, sedangkan SPF yang lebih tinggi bisa digunakan ketika berada di luar ruangan lebih lama. Tabir surya juga sebaiknya dioleskan dengan merata, terutama di area wajah, leher, lengan, dan bagian tubuh yang terpapar cahaya matahari. Banyak ahli perawatan kulit juga menyarankan untuk mengulangi pemakaian setiap beberapa jam untuk memastikan perlindungan tetap optimal.
Selain itu, penting juga memahami bahwa tabir surya tidak hanya bermanfaat bagi mereka yang sering berada di luar rumah. Cahaya yang masuk melalui kaca jendela juga dapat memberikan paparan sinar UV. Oleh karena itu, kebiasaan memakai tabir surya setiap pagi sebelum beraktivitas dapat menjadi sebuah rutinitas sederhana dan mudah diterapkan. Semakin rutin melakukannya, semakin baik perlindungan kulit terjaga dari hari ke hari.